아침 사과가 더 좋다? 사과 섭취 시간에 따른 건강 차이여러분, 아침에 사과를 먹으면 하루가 달라진다는 이야기를 들어보셨나요? 과연 아침의 상쾌함이 저녁의 달콤함보다 건강에 더 좋을까요?안녕하세요, 여러분! 저는 매일 아침 눈을 뜨면 신선한 사과 한 입으로 하루를 시작하는 습관이 있는데요, 이 작은 변화가 제 건강과 기분에 얼마나 큰 영향을 주는지 직접 경험해 보았습니다. 사실 처음엔 단순한 습관으로 여겼지만, 시간이 지날수록 아침에 먹는 사과가 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져다준다는 것을 느꼈어요. 오늘은 아침 사과와 저녁 사과의 장단점을 비교하며, 정말 아침에 사과를 먹는 것이 더 좋은지 함께 고민해보려고 합니다.목차1. 아침 사과의 건강 효과 2. 저녁 사과의 이점 3. 과학적 비교 분석 4. 개..