양배추·브로콜리·요거트, 건강식인데 왜 배가 아플까?여러분, 건강한 식단이 오히려 배 아픔의 원인일 수도 있다는 사실, 믿어지시나요? 오늘은 우리가 즐겨 먹는 양배추, 브로콜리, 요거트가 왜 때로는 소화기관에 부담을 주는지 함께 알아보겠습니다.안녕하세요, 여러분! 저는 늘 건강한 식습관을 유지하려고 노력하는 사람인데요, 요즘은 오히려 건강을 위해 먹던 음식들이 배에 문제를 일으킨다는 이야기를 듣고 놀라움을 금치 못했습니다. 양배추와 브로콜리 같은 채소, 그리고 요거트처럼 소화에 좋다고 알려진 음식들이 때로는 소화불량과 복통을 유발할 수 있다는 사실, 여러분도 한 번쯤 경험해보셨을 텐데요. 오늘은 그 이유와 과학적 근거를 함께 살펴보며, 우리가 어떻게 하면 건강한 식생활을 유지할 수 있는지 고민해보고자 합..